Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 95,96g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Makan Siang: Oranges, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Makan Malam: Classico Tomato Basil Sauce, Truroots Organic Quinoa, SeaQuest Calamari Rings. Camilan/Lainnya: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, President's Choice Hummus, Carrots. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|