Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 53,18g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красное Яблоко, Лэнд Греча Отварная. Makan Siang: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Греча Отварная, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай, Соевый Соус. Makan Malam: Картофельное Пюре, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Красное Яблоко, Белая Долина Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyusui - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halida T
|