Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 72,47g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Магнит Венигрет Овощной, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста (Замороженная). Camilan/Lainnya: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4 км/ч - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia2411
|