Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 88,58g | Prot: 89,02g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Lidl Hirtenkäse, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: TiP Geflügelwiener, Iglo Suppengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|