Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2012
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2012:
|
1880 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 161,91g | Karb: 66,75g.
Makan Pagi: torani hazelnut, cream, bacon, eggs. Makan Siang: lettuce, iceberg, best foods mayo, kirkland beef patty. Makan Malam: long island, ranch, egg boiled, lettuce, chicken breast. Camilan/Lainnya: atkins endulge caramel nut chew bar. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 30 menit, Belanja - 3 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|