Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 110,01g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. Makan Siang: Bim AKNAZ Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Light Tost Ekmeği. Makan Malam: Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Marul, Salatalık (Kabuklu). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|