Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 66,18g | Karb: 139,35g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Живые Конфеты Мармелад Малина, Di&Di Зефир Умные Сладости, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|