Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
243 kkal
|
Lemak: 13,83g | Prot: 6,64g | Karb: 26,97g.
Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju Silva.
|