Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3178 kkal
|
Lemak: 147,78g | Prot: 134,93g | Karb: 304,24g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ferrero Raffaello, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Перловка Отварная, Уха. Makan Malam: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Осетинский Пирог с Сыром, Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Обычные Блины, Сыр Российский, Арла Сыр Арла Натура Light. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|