|
Вес сопротивляется((😂
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 76,34g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: ИП Солодько Хлеб Добрынь, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Шашлык Куриный, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Зимаречье Сыр Эллазан, Яблоко. Camilan/Lainnya: Холодец, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Холодец, Кукурузная Каша, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Menyusui - 2 jam dan 22 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenchik227
|