Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 39,90g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Окей Манго, Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры Черри, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Тушеная Оленина. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анкерлаида
|