Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 92,09g | Prot: 123,72g | Karb: 212,89g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Buko Der Sahnige, K-Classic Geflügelsalami, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Siang: Wiener Schnitzel, K-Classic Kartoffel Püree, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Makan Malam: Korrekt Rollsaftschinken, Wiesenländer Käse Mild & Nussig. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 32 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|