Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 60,20g | Karb: 258,05g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Zentis Frühstücks-Gelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Rotkohl, Salzkartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale), Grafschafter Unsere Besten Roggen. Camilan/Lainnya: Spezi Spezi, Milka Osterhase, Erdbeereisbecher. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|