Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 57,10g | Karb: 232,65g.
Makan Pagi: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: N.A! Nature Addicts Rice Crackers. Makan Malam: Tassimo Café au Lait, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Framboises, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Ratatouille Maison, Fleury Michon Surimi, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Asperge, Tomates. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|