Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 100,13g | Karb: 329,98g.
Makan Pagi: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Alnatura Leinöl Nativ, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
rad - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|