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Wenn man 83km Rad fahren mit Bratwurst und genug Bier kompensiert, wird es halt so...
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2032 kkal
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Lemak: 79,82g | Prot: 92,16g | Karb: 231,42g.
Makan Pagi: Leerdammer Caractère, Vollkornbrötchen, Kiwi, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Tomaten. Makan Siang: Gutes Land Gouda Holland Jung, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Müller Joghurt mit der Ecke Tokyo. Makan Malam: Alnatura Chia Samen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. lagi...
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2664 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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Das ist mal nen Wort. 83 km, krasse Klasse Leistung.
01 Mei 17 oleh anggota: Noerg66
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Guten Moin und schönen 1.Mai! Dreiundachtzig? Darauf ´nen Nutella-Brot! ;)
01 Mei 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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01 Mei 17 oleh anggota: calpe2012
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Nix aua. Nur die Nase ist rot von der vielen Sonne 🌞 Und Bauch-Aua vom Bier ... ä bissel.
01 Mei 17 oleh anggota: thu-online
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01 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
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Klasse finde ich die Zunahme weniger 🤔😐
01 Mei 17 oleh anggota: thu-online
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pf ... da war ich mit meinen 21,x km ja noch richtig sparsam. Hab aber auch nur ein Erdbeereisbecher konsumiert :P
01 Mei 17 oleh anggota: Ismelda
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Sejarah Berat Badan thu-online
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