Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 92,80g | Karb: 73,92g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Wasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Little Treat Pancake Syrup, Ei, Peak Whey Protein, Optiwell Magermilch Joghurt, Haferflocken. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Develey Curry Sauce, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schweinenackensteak. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSh86
|