Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 68,09g | Karb: 167,56g.
Makan Siang: Optiwell Magermilch Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, BioBio Rote Beete Gekocht, Äpfel, Pellkartoffeln, Schalotten. Makan Malam: Krombacher Fassbrause Zitrone, Gutfried Geflügel Bratwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchensteak Paprika, Satori Sweet Chili Sauce, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, DM Bio Rote Linsen, DM Bio Beluga Linsen, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Moin und einen schönen 1.Mai! :)
01 Mei 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|