Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 116,19g | Prot: 66,06g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Кофе с Молоком, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Вареное Яйцо. Makan Siang: Чизкейк, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Makan Malam: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Останкино Сосиска Папа Может. Camilan/Lainnya: Альтервест Мороженое Шококуб, Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Родионовская
|