Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 189,34g | Prot: 103,32g | Karb: 26,19g.
Makan Pagi: Yumurta, Tulum Peyniri, Ispanak, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Roka Marulu, Kavurma, Kavurma, Kaymak. Camilan/Lainnya: Kavurma. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|