Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 55,36g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Шоколад, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Львовский Сырник с Изюмом без Глазури. Makan Siang: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Makan Malam: Кочитяй/Korean Hot Soy Bean Paste, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная Утка. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Карамель, Квас, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|