Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 74,17g | Karb: 62,39g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гренки. Makan Siang: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Makan Malam: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надеждасопова
|