Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 28,30g | Karb: 198,50g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко 7 Злаков, Чернослив, Курага. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Сметана Столыпинская Ферма 20%, Лисички, Капуста Тушеная без Масла, Лисички, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Круассан. Camilan/Lainnya: Вино Каберне Совиньон, Mars Mars, Банан. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marythefirst88
|