Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 171,26g | Karb: 157,70g.
Makan Pagi: Müller Froop Erdbeere, Vollmilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Aldi Frischkäse Leicht, Be Light Schafskäse, Lindenhof Gouda, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Lemon Cheesecake. Makan Malam: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Schafskäse Light. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delahunt
|