Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 100,59g | Karb: 420,85g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Rote Paprika, Banane. Makan Malam: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Kunella Feinkost Leinöl, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Apfel, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|