Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
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77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3310 kkal
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Lemak: 124,24g | Prot: 159,98g | Karb: 380,11g.
Makan Siang: Manzana Verde, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Makan Malam: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Helado de Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, García Baquero Queso Semicurado Light, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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