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Ja sag a mal! Wo ist des jetzt hin ??? Egal, ich freue mich!!!! 😃😃😃
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1797 kkal
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Lemak: 63,12g | Prot: 120,49g | Karb: 189,26g.
Makan Pagi: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Leinsamen, Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Olivenöl, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, K-Classic Reibekäse Light, Spinat. Makan Malam: Aldi Grill-Käse Kräuter, Pesto, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch. Camilan/Lainnya: Himbeerkuchen. lagi...
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2371 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
30 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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30 Apr 17 oleh anggota: Claudia2305
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hihi, nein ich suchs nicht, wills es nicht mehr finden 😁😁
30 Apr 17 oleh anggota: matuscha
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Bloß nicht zu laut schreien, dann findet es Dich auch nicht wieder 😁
30 Apr 17 oleh anggota: Viviace
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30 Apr 17 oleh anggota: matuscha
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30 Apr 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan matuscha
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