Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 110,48g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Makan Malam: Good Food Чернослив. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, SAN Изолят. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Elliptical - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nasonova777
|