Jurnal nasonova777, 24 Jun 16

Profil nasonova777 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016

64,1 kg Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg. Sisa: 4,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juni 2016:

702 kkal

Lemak: 31,12g | Prot: 9,46g | Karb: 98,40g. Makan Pagi: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. Makan Siang: Песочное Печенье. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...

1613 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nasonova777

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nasonova777, 24 Jun 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nasonova777