Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 123,25g | Karb: 33,18g.
Makan Siang: Aldi Bratwurst Grob, Karotten, Sellerie, Lauch. Makan Malam: Räucherlachs, Griechischer Salat. lagi...
|
|
3677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|