Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 75,53g | Karb: 241,89g.
Makan Pagi: Каждый День Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Варенье из Смородины, Банан. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Bite Slim Bite Кокос, Победа Шоколад Горький 72%, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiviss
|