Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 14,86g | Prot: 48,90g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Гречка Запаренная на Ночь Водой. Makan Siang: Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой, Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой. Makan Malam: Danone Кефир 1%, Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой, Danone Кефир 1%. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|