Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
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56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2045 kkal
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Lemak: 52,89g | Prot: 158,46g | Karb: 232,21g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, セブンイレブン 納豆. Camilan/Lainnya: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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