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☢️Sonntag, 30.04.17

Gewicht: 62,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,00 % (+ 0,00 %)

Die Tour geht bald weiter.
Kurze Zusammenfassung von gestern:

Gestern begann unsere Tour im Gwangju Volksmuseum in dem die alte Lebensweise dargestellt wurde. Auch die Speisen aus der Zeit und welche, die es heute auch noch gibt würde nachgestellt.

Danach ging es weiter zur größten Grün - Teeplantage Südkoreas 🇰🇷 dort haben wir dann Grüntee-Eis probiert.

Anschließend sind wir nach Suncheon in den Suncheon Bay Garden gefahren. Dieser wurde zur Expo angelegt und wird immer noch gepflegt.

Weiter ging es nach Yeosu, wo der Admiral Yi Sun-Sin den Krieg gegen Japan 1599 gewonnen hat. Dort wurde sein Schiff ausgestellt und wir haben die Hafenstadt am Abend beleuchtet gesehen.
62 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 April 2017:
2478 kkal Lemak: 116,26g | Prot: 113,52g | Karb: 238,58g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Belegtes Brötchen. lagi...
1526 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
berat badan stabil

18 Suporter    Dukung   

Komentar 
Das mit dem Volksmuseum stelle ich mir super spannend vor. (Das mit dem Grüntee-Eis auch :D ) 
30 Apr 17 oleh anggota: Subee66
KLASSE! Schön Dein Reisebericht! :) 
30 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904

     
 

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