Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 29,01g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Semmel, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Makan Malam: REWE Beste Wahl Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Aldi Leberkäse, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot, Ei. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Bermain Roller Blade - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|