Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 106,72g | Karb: 99,68g.
Makan Pagi: Яйцо, Щедрые Хлебец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Кофе Эспрессо, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Щедрые Хлебец. Makan Malam: Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Лента Тилапия Филе. Camilan/Lainnya: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс, Капуста. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olenka.ol
|