Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 150,97g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Семена Льна, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Первым Делом Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая. Makan Siang: Гречка Отварная, Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Натуральная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Бородинские, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Первым Делом Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|