Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 53,36g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Цикорий с Молоком, Чернослив, Льняное Масло, Сыр Российский. Makan Siang: Творог 9%, Банан, Изюм, Рыба на Пару. Makan Malam: Смешанные Овощи (Замороженные). lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skolist
|