Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 45,20g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Makan Siang: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Thin Crust Cheese Pizza. Makan Malam: Sunsweet Prune Juice. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 38,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|