Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 79,16g | Prot: 119,03g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Arma Zen Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica. Makan Siang: Heinz Mostarda, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Lindt Swiss Premium Chocolate Blanc Amandes, Lindt Lindt Milk Raisin Hazelnut, Ovo, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Dymatize Nutrition Iso 100 Fudge Brownie. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboraandelinovic
|