Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 68,69g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Makan Malam: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Müller Wackelpudding Himbeer. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|