Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 70,27g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain au Lait, Blanc d'Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Rik & Rok Banane, Carrefour Flocons d'avoine. Makan Siang: Mayonnaise, Panzani Pâtes Cuites, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). Makan Malam: Vin Cabernet Sauvignon, Courgette, Sauce de Soja, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Carrefour Palmiers, Entremont Gruyere. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Insanity - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|