Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2012
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2012:
|
1080 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 120,23g | Karb: 49,29g.
Makan Pagi: Strawberries, 2% String Cheese Sticks. Makan Siang: Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Kalamata Olive Hummus, Tortilla Chips with Lime. Makan Malam: Cauliflower, Original Spray, Sea Salt, Light Soft Spread, Grilled Tilapia (Gorton's). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Cranberry Turkey Burger. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|