Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 121,06g | Karb: 193,95g.
Makan Pagi: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Butter, Lidl Eiweißbrot, Alnatura Chia Samen, Kaffee. Makan Siang: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Spaghetti, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Tomatensoße. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Aldi Toast, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Gurke (Geschält), Lidl Radieschen, Frühlingszwiebeln, Lidl Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Kaffee, Bounty Bounty Miniatures. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angeleye07
|