Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 38,44g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Гречневый Суп, Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Makan Malam: Манго. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анкерлаида
|