Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3105 kkal
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Lemak: 72,51g | Prot: 146,56g | Karb: 446,80g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Honig. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer's Snack Walnusskerne, Ei. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Gelbe Paprika, Möhren. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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