Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1175 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 57,61g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб. Makan Siang: Морская Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка. Makan Malam: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kisop
|