Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 59,73g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Рубленые Куриные Котлеты с Кабачком, Банан, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие. Makan Siang: Стокманн Плов с Курицей. Makan Malam: Каждый День Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Good Food Манго Сушеное, Здравушка Сыр Знатный, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Aerobik Air - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Fitness (Workout) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|