|
chodziłam po górach aż mam zakwasy , i nic
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 72,31g | Karb: 221,94g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Chrzan, Majonez, Jajko, Jajko na Twardo, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Makan Siang: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Makaron, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Ser Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Biedronka Ciastko z Serem i Morelą, Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agata13071972
|