|
The idiot box finally moved down for me!! The weight is not coming off as fast as I want but it IS coming off.
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 102,29g | Karb: 28,40g.
Makan Pagi: Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Makan Siang: Vigo Pitted Calamata Olives, Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, Chili Con Carne without Beans. Makan Malam: For You Radishes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Green Olives, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. lagi...
|
|
4719 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|